octobre
2008
YangJia Michuan TaiChiChuan en España con Jean-Luc Perot
En Madrid
Paco CARACUEL tel : 609 887744 – 91 528 86 01 : pacochuan@telefonica.net
En Oviedo
Ignacio MORIYON : info@3armonias.com (www.3armonias.com)
En Extramadura
Centro LALITA Valle del Linar 10857 Acebo : info@lalita.net (www.lalita.net)
Escuela : La Main Franche
Jean-Luc Perot – Tai Chi Chuan Yang Michuan
Sobre el Contenido
Tengo la convicción de que el Taichichuan (TaiJiQuan) es como un archipiélago, conjunto de islas distintas que juntas, forman una tierra donde se puede vivir.
Qi Gong
Es la isla mayor. Afinar la sensibilidad desde el cuerpo físico hasta el cuerpo energético – entender el funcionamiento (la fisiología energética) en término de integración dinámica del yin/yang, aspectos contradictorios que hacen el Taichi.
El espíritu
la intención, la propuesta, la idea, las imágenes, la poesía, …
Que suscita el Qi– sensación, energía, activación…,
Que lleva el gesto – movimiento, acción,…
Que activa el pensamiento,.. y así continuando.
Nos entrenaremos a leer los lugares de concentración, las corrientes y las bisagras (chacra), la columna vertebral, la sensación del campo energético. Al mismo tiempo clarificaremos nociones como el espacio –centro, ejes, planos, orientación, direcciones y sentidos.
La forma
La forma básica del Yang Jia Michuan Tai Ji Quan – shi san Shi – corrientemente apellidado 13 posturas (secuencias) compuestas de:
- 8 tácticas: Peng Lu An Ji Cai Lie Zhou Kao y
- 5 : Centro y direcciones cardinales
Así, todos los ingredientes fundamentales aparecen aquí de manera simple, de acuerdo con los principios tai chi/yinyang.
La postura: Soltar y construir:
- todo el cuerpo distendido y abierto
- centro y eje central, los polos
- cabeza y pies.
- La calma en medio del movimiento y el movimiento en medio de la calma
- Se mueve todo el cuerpo y la energía continúa de principio a fin como si estuvieras tejiendo con un hilo de Qi que jamás se rompe.
- La ejecución de las secuencias con la sensación de llevar la bola de Qi que hace de la práctica la prolongación dinámica del QI Gong. La lógica energética y la lógica martial (técnica) se reúnen en la forma.
Solo
Apertura – 3 secuencias – Cierre – coger el tigre, volver a la montaña
- Peng Lu Ji An – coger la cola del pájaro – direcciones cardinales
- Cai, paso adelante cepillando las rodillas, tocar el laúd – cardinales
- Adelante – Cai, Lie, zhou, Kao, la cigüeña despliega las alas- diagonales
- Atrás – Peng, Lu, An, Ji – diagonales
Duo – tui shou
Siempre ejercerse con fin de transformar el partenaire (pareja) a lo mejor. Principio de realidad – averiguar sus propias sensaciones. Soltura – lo lleno / lo vacío – equilibrio – enraizamiento. Escuchar y seguir.
Ejercicios básicos: son unos ejercicios preestablecidos para inculcar la buena forma, la buena reacción y la buena sensación.
Ejercicios educativos: sobre la aplicación de los principios Taichi. Ejercicios más libres: donde cada uno trata de hacer lo mejor y ofrecerlo al otro.