septembre
2020
Rentrée de septembre 2020 aux ateliers de La MAIN FRANCHE
Voici les propositions pour la rentrée du 15 septembre 2020.
Propositions susceptibles d’être aménagées en fonction de la fréquentation et des réglementations en vigueur à la rentrée scolaire ainsi que, bien sûr suivant les goûts et envies des pratiquants.
Les matins
chez moi – 9, rue Henri Lemaitre
des petits groupes vu les dimensions de la pièce. Si nécessaire, nous ouvrirons le mardi 12.15h et pourquoi pas le jeudi 10h.
mardi 11h Qi Gong sur le thèmes des éléments eau, air, feu, terre et éther
jeudi 11h Qi Gong – santé vertébrale, mobilité, souplesse et robustesse – le animaux
au centre sportif universitaire 10, rue Godefroid
mercredi 10h Qi Gong – couché/debout/couché – se détendre et apprivoiser le sol pour se redresser en douceur et
diminuer l’appréhension de la chute.
mercredi 11h Taichichuan – les fondamentaux base 13 et 13 de base
En soirée
9, rue Henri Lemaitre
jeudi 18h taichi chuan – 13 de base
jeudi 19h taichichuan – 1ère partie de la forme longue
IATA – Namur – rue de la montagne
à partir du mardi 29 septembre
mardi 18.30h taichichuan – 1ère partie de la longue forme
mardi 19.30h taichichuan – la longue forme